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Longtemps perçus comme un simple moyen de combler une carence passagère, les compléments alimentaires se sont progressivement installés dans le quotidien des consommateurs jusqu’à devenir un véritable Lifestyle. Ils s’intègrent aujourd’hui dans les routines beauté, bien-être et même dans l’hygiène de vie, au même titre que le sport, le skincare ou les soins capillaires. Que l’on souhaite renforcer la pousse des cheveux, obtenir une peau plus lumineuse, améliorer son énergie ou soutenir son organisme au quotidien, ces produits occupent désormais une place centrale.  À quoi servent les compléments alimentaires ?  Le rôle des compléments alimentaires est d’apporter à l’organisme certains nutriments que l’alimentation seule n’offre pas toujours en quantité suffisante. Ils permettent, par exemple, de stimuler naturellement la pousse des cheveux, de fortifier des ongles...

Longtemps perçu comme une simple méthode douce pour entretenir sa silhouette, la méthode Pilates s’impose aujourd’hui comme un véritable lifestyle, mêlant bien-être physique, équilibre mental et élégance du mouvement. Dans les studios épurés ou à domicile, cette discipline séduit une génération en quête d’harmonie et de sérénité.  Une méthode née de la conscience du corps  Inventé au début du XXe siècle par Joseph Pilates, ce sport repose sur un certain nombre de principes : la concentration, la respiration, la précision et la fluidité. En effet, chaque mouvement doit être précis, fluide et exécuté avec une respiration maîtrisée. Loin du cardio intense ou de la performance, la méthode Pilates invite à ralentir, à se recentrer, à écouter. Elle permet de tonifier les muscles profonds, améliore la posture et libère les...

Longtemps symboles identitaires au sein du Nigeria, les tenues traditionnelles Yoruba et Igbo dépassent aujourd’hui les frontières. Ces vêtements chargés d’histoire s’imposent désormais comme des pièces incontournables de la mode africaine portés pendant les cérémonies de mariages ou autres évènements. Leur diffusion mondiale traduit à la fois un engouement esthétique et une réappropriation culturelle assumée.  De la culture locale à la tendance panafricaine  Autrefois, les tissus comme l’Aso-Oke yoruba ou le George wrapper igbo étaient réservés aux mariages, aux fêtes communautaires ou aux cérémonies royales. Aujourd’hui, ces tenues se portent fièrement bien au-delà du Nigeria.   Dans les grandes villes africaines Accra, Abidjan, Cotonou, Douala ou Dakar, il est courant de voir des invités revêtir un Agbada élégant ou une robe taillée dans un tissu Adire. Ces vêtements, autrefois...

La coiffure en Afrique, c'est tout un langage. Elle est dans certaines civilisations, synonymes de prospérité et de fertilité. Les tresses sont plus qu’une simple coiffure qui se porte depuis l’antiquité. Cet art ancestral est un héritage qui se transmet depuis la nuit des temps entre femmes, de mères à filles. Il a traversé, les époques, les siècles et les générations.    Elles ont des racines profondes dans la communauté africaine. C'est pour cette  raison que dans le passé, plus qu’un embellissement, les tresses sont très symboliques. Aussi, le port de tresses est un excellent style de protection. Un véritable symbole de beauté que la gent féminine valorise aujourd’hui en faisant des tutoriels de coiffure. Il existe une grande variété de tresses...

Nous utilisons en Afrique des tissus aux motifs variés et à la texture particulière tels que le pagne Baoulé ou le kenté du Ghana. Cependant, plusieurs personnes en Afrique et à l’extérieur du continent ignorent tout du mode d’élaboration, de la provenance et des personnes qui se trouvent derrière le processus de fabrication de ces tissus : les tisserands. Dans cette rubrique, nous parlerons de ces grands artistes du textile qui valorisent l’art africain. Le métier à tisser, le plus largement répandu en Afrique de l’Ouest, est horizontal, à deux vangs de lisses (ensemble de mailles tendues verticalement côte à côte entre deux planchettes) et à marches (pédales), toujours actionné par les hommes.  Là où la femme tisse, le métier est vertical, à...